M³ynek - © zapasy.net M³ynek - © zapasy.net
Aktualnie jeste¶:  zapasy.net Chwyty M³ynek
ZapasyZapasy
 HistoriaHistoria
 Zasady walkiZasady walki
 S³owniczekS³owniczek
Styl wolnyStyl wolny
Styl klasycznyStyl klasyczny
Trening zapa¶niczyTrening zapa¶niczy
 Jednostka treningowaJednostka treningowa
 Czê¶æ wstêpnaCzê¶æ wstêpna
 RozgrzewkaRozgrzewka
 Czê¶æ g³ównaCzê¶æ g³ówna
 Czê¶æ koñcowaCzê¶æ koñcowa
 KonspektKonspekt
ChwytyChwyty
 Suples PrzedniSuples Przedni
 NarzutkaNarzutka
 Uchwyt biodrowyUchwyt biodrowy
 Suples tylnySuples tylny
 Japoñski KluczJapoñski Klucz
 Odwrotny Pas klasycznyOdwrotny Pas klasyczny
 RoladaRolada
 Przypiêcie do wozkaPrzypiêcie do wozka
 M³ynek M³ynek
LinkiLinki
NetBoxNetBox

M³ynek

 
opony  netBOX - Systemy internetowe